Исследования и разработки

Исследование: сидячая работа увеличивает риск бессонницы на 37%

Исследование: сидячая работа увеличивает риск бессонницы на 37%

Психолог Клэр Смит из Университета Южной Флориды провела исследование среди более 1 тысячи сотрудников на протяжении десяти лет, и результаты показали, что сидячий образ жизни и нерегулярные графики работы оказывают значительное влияние на качество сна.
Новое исследование продемонстрировало масштабы вреда от сладких напитков

Новое исследование продемонстрировало масштабы вреда от сладких напитков

Согласно исследованию Школы питания Фридмана при Университете Тафтса (США), около 10% новых случаев диабета в мире и 3% заболеваний сердечно-сосудистой системы вызваны потреблением сладких напитков с сахаром.
Не в холодильнике. Как правильно хранить картошку

Не в холодильнике. Как правильно хранить картошку

Картофель - одна из основ диеты очень многих. Однако эти земляные клубни могут быстро стать несъедобными, если не хранить их надлежащим образом: они прорастают, сморщиваются или приобретают неприятный зеленый оттенок