Эксперты утверждают, что для того, чтобы обуздать желание сладкого, нужно пить много воды и добавлять в свой рацион продукты, богатые магнием, такие как тыквенные семечки, бананы, бобовые, зеленые листья и цельнозерновые продукты. Есть также некоторые известные и популярные специи, которые помогают контролировать тягу к сладкому и обладают противовоспалительными свойствами.