Женская болезнь, от которой страдают мужчины
Эта болезнь считается женской, но страдают от нее и мужчины. Ее часто не замечают, и она никак не проявляется. Но если ее вовремя не диагностировать, то первым симптомом может стать опасный для жизни перелом.
15 вещей, которые, по мнению израильского доктора Анны Куперман, заведующей ревматологическим отделением больницы "ха-Шарон" в Петах-Тикве, мужчины должны знать об остеопорозе:
1. В течение жизни в костях происходят различные изменения, костная ткань постоянно обновляется. С возрастом скорость разрушения кости становится выше скорости ее восстановления. Это приводит к снижению плотности, то есть, к остеопорозу - истончению костной ткани.
2. Один из 7-8 мужчин старше 60 лет рискует заболеть остеопорозом - болезнью, которая может привести к перелому шейки бедра, позвонков или запястья.
3. Болезнь особенно распространена среди худых мужчин, особенно тех, кто ест мало молочных продуктов, являющихся источником кальция.
4. "Остеопороз – тихая и коварная болезнь, первым симптомом которой зачастую становится сам перелом", - предупреждает доктор Куперман. - Перелом шейки бедра может привести к тяжелой инвалидности и существенному снижению уровня жизни. Лечение подобного вида перелома возможно только оперативным путем. Поэтому не редки случаи летального исхода, связанные с осложнениями после общего наркоза, особенно среди мужчин, перенесших шунтирование сосудов, больных гипертонией, имеющих сердечные нарушения. На самом деле остеопороз можно диагностировать задолго до того, как он перейдет в опасную стадию и начать несложное и эффективное лечение, предотвращающее переломы".
5. Проверка плотности костей включена в корзину услуг больничных касс для мужчин и женщин старше 60 лет, а также для мужчин и женщин старше 50 лет, входящих в группу риска: перенесших в прошлом остеопоротический перелом, имеющих родственников, перенесших подобный перелом, имеющих индекс массы тела ниже 19, принимающих препараты против остеопороза или более трех месяцев принимающих препараты, которые могут привести к снижению плотности костей.
6. Измерьте свой рост. Его уменьшение может свидетельствовать о переломе в одном из позвонков. Сломанный позвонок сокращает рост приблизительно на сантиметр.
7. С возрастом риск осложнений, вызванных остеопорозом, возрастает, так как эта болезнь связана со снижением выработки гормона тестостерона у мужчин (и эстрогена у женщин).
8. Болезнь может развиться и у людей моложе 60 лет, особенно у мужчин (и у женщин), регулярно принимающих препараты, содержащие стероиды. Например, лекарства от астмы, от воспаления суставов и кишечника и т.п.
9. Гормональное лечение рака простаты также может вызвать снижение плотности кости.
10. Нарушения функции щитовидной железы и паращитовидных желез могут вызвать снижение уровня кальция в организме и, соответственно, снижение плотности костной ткани.
11. Алкоголь и курение являются факторами риска для развития остеопороза.
12. Усвоение кальция и других важных минералов и их оседание в костной ткани зависит от витамина D. Этот витамин образуется в коже под воздействием солнечных лучей. Но с возрастом снижается способность кожи его производить. Кроме того, многие люди, опасаясь рака кожи, пользуются солнцезащитными кремами или вовсе избегают солнца. Длительное пребывание в закрытых рабочих кабинетах также снижает выработку витамина D в организме. Доктор Куперман рекомендует проверять уровень витамина D с помощью анализа крови и, в случае необходимости, принимать его в виде специальных препаратов.
13. Физическая активность замедляет процесс разрушения костной ткани благодаря давлению, оказываемому мышцами на кости, и является хорошим профилактическим средством от остеопороза.
14. Лечение заключается в приеме лекарств из группы бисфосфонатов, которые нейтрализуют действие клеток, разрушающих костную ткань. Препарат "Фортау", восстанавливающий костную ткань, предназначен для людей, страдающих снижением плотности костей, несмотря на прием бисфосфонатов. Все препараты включены в корзину лекарств больничных касс.
15. Вне связи с лекарствами рекомендуется принимать пищевые добавки, ежедневная норма которых должна содержать 1200 мг кальция и 2000 единиц витамина D.