16.10 12:08
В тяжелые для всех нас дни, очень важно оставаться в ресурсе, стараться сохранять спокойствие и транслировать это спокойствие детям. Один и способов снизить уровень стресса – это заняться домашними делами. Рутинные действия успокаивают, дают ощущение стабильности и чувство, что мы владеем ситуацией. Ну, и, несомненно, удовлетворение от результата, а любые положительные эмоции сегодня особенно важны.