Путешествие в царство Морфея: сон со всеми удобствами
Когда заходит речь о хорошем самочувствии, о внешнем виде, да и здоровье вообще, основные ссылки уводят в жёсткий режим дня, напряженный ритм жизни, плохую экологию. И лишь небольшая часть людей вспоминает о сне. А ведь именно от того сколько, и что самое важное, где и на чём спит человек, зависит его состояние и работоспособность. И тут не обойтись без грамотного и тщательного выбора аксессуаров.
Принцесса на горошине
Героиня известной сказки не могла уснуть, так как ей под мягкие перины королева-мать подложила горошину. История хоть и поэтичная, но не лишенная основания. Многие люди, вынужденные спать на «классических» кроватях, считают, что плохой сон – это причина их личная. Это нервы, расшатанные за день, шумные соседи или весёлые компании за окном. Но в подавляющем большинстве случаев, обратив внимание на ортопедические матрасы, и став счастливым обладателем подходящей модели, человек полностью пересматривает свои взгляды. И оказывается, что причина была именно в той пресловутой «горошине», роль которой играло «прокрустово ложе» стоящее в спальне.
Треть жизни посвящается Морфею. Это время можно или просто провести, а можно и использовать с пользой. Ведь от положения тела, степени его напряжения или расслабления зависит состояние позвоночника. Как считают некоторые ортопеды, то лучше всего спать без каких-либо подголовников. Однако для большинства людей обходиться без подушки не только непривычно, но и не комфотно. К тому же, современные изыскания в области медицины позволяют создавать изделия, оказывающие целебное воздействие, обладающие эффектом памяти, наполненные натуральными волокнами. Хотя, и любители традиционных форм могут выбрать для себя замечательные пуховые модели.
В объятиях комфорта
Говоря о предметах и аксессуарах, создающих условия максимального расслабления и отдыха, не стоит забывать и про постельное белье. Ведь именно от его качества зависит то ощущение, которое спальное место окажет на тело. Только чистые и натуральные ткани способны создать атмосферу блаженства. Может быть приобретён самый ультрасовременный матрас, подобраны удобная подушка и одеяло, но использование белья с искусственным волокном окажет такое раздражающее воздействие, что вся ортопедичность и высокая технологичность постели будет перечёркнута.
Комплексный подход во всём – вот основное условие здорового сна. И очень важно, чтобы внимание было уделено всем составляющим, от самой кровати, конструкции матраса и формы подушки, до белья. И, разумеется, сама спальня должна ассоциироваться только со сном, иметь мягкое регулируемое освещение, хорошо проветриваться и не быть загромождённой посторонними предметами. И тогда утром вы будете просыпаться свежими и бодрыми, с хорошим зарядом энергии на весь день. Когда заходит речь о хорошем самочувствии, о внешнем виде, да и здоровье вообще, основные ссылки уводят в жёсткий режим дня, напряженный ритм жизни, плохую экологию. И лишь небольшая часть людей вспоминает о сне. А ведь именно от того сколько, и что самое важное, где и на чём спит человек, зависит его состояние и работоспособность. И тут не обойтись без грамотного и тщательного выбора аксессуаров.
Принцесса на горошине
Героиня известной сказки не могла уснуть, так как ей под мягкие перины королева-мать подложила горошину. История хоть и поэтичная, но не лишенная основания. Многие люди, вынужденные спать на «классических» кроватях, считают, что плохой сон – это причина их личная. Это нервы, расшатанные за день, шумные соседи или весёлые компании за окном. Но в подавляющем большинстве случаев, обратив внимание на ортопедические матрасы, и став счастливым обладателем подходящей модели, человек полностью пересматривает свои взгляды. И оказывается, что причина была именно в той пресловутой «горошине», роль которой играло «прокрустово ложе» стоящее в спальне.
Треть жизни посвящается Морфею. Это время можно или просто провести, а можно и использовать с пользой. Ведь от положения тела, степени его напряжения или расслабления зависит состояние позвоночника. Как считают некоторые ортопеды, то лучше всего спать без каких-либо подголовников. Однако для большинства людей обходиться без подушки не только непривычно, но и не комфотно. К тому же, современные изыскания в области медицины позволяют создавать изделия, оказывающие целебное воздействие, обладающие эффектом памяти, наполненные натуральными волокнами. Хотя, и любители традиционных форм могут выбрать для себя замечательные пуховые модели.
В объятиях комфорта
Говоря о предметах и аксессуарах, создающих условия максимального расслабления и отдыха, не стоит забывать и про постельное белье. Ведь именно от его качества зависит то ощущение, которое спальное место окажет на тело. Только чистые и натуральные ткани способны создать атмосферу блаженства. Может быть приобретён самый ультрасовременный матрас, подобраны удобная подушка и одеяло, но использование белья с искусственным волокном окажет такое раздражающее воздействие, что вся ортопедичность и высокая технологичность постели будет перечёркнута.
Комплексный подход во всём – вот основное условие здорового сна. И очень важно, чтобы внимание было уделено всем составляющим, от самой кровати, конструкции матраса и формы подушки, до белья. И, разумеется, сама спальня должна ассоциироваться только со сном, иметь мягкое регулируемое освещение, хорошо проветриваться и не быть загромождённой посторонними предметами. И тогда утром вы будете просыпаться свежими и бодрыми, с хорошим зарядом энергии на весь день.