Сидячая работа - прямой путь к деменции
Если вы работаете полный рабочий день, а работа сидячая, то вас может ждать неприятный сюрприз. Врачи выяснили, что неподвижный образ жизни повышает риск развития деменции.
Отсутствие физической активности в течении дня негативно скажется на состоянии мозга и генетических механизмов.
Очень важно после сидячего рабочего дня пойти на часик проветрится, прогуляться куда-нибудь в парк.