Чтобы такое съесть, чтобы похудеть

В весенне-летний период у представительниц прекрасного пола появляется обостренное внимание к параметрам собственной фигуры. У тех, кто постоянно посещает фитнес-клубы с этим не возникает проблем: они всегда подтянуты, мышцы в тонусе, жировая прослойка не собирается в предательские складочки. А вот многие девушки ставят себе цели, зачастую далекие от реальности, и хотят за месяц перебраться из 48-го размера в 44-й.

За такой короткий срок они готовы перепробовать на себе множество диет, новомодных систем подтяжки мышц, не понимая, что могут не добиться желаемого результата, а только испортить здоровье.
Одной из магических палочек-выручалочек многие пышные дамы считают спортивное питание, которое сделает за них всю работу, а они сами смогут продолжать лежать перед телевизором и поглощать булочки.
К сожалению, даже самый мощный жиросжигатель не способен на такое чудо. Более того, чем более сильные компоненты входят в "волшебные" капсулы, тем больше требований их использование предъявляет к образу жизни.

Дело в том, что они только способствуют более легкому расщеплению жира, накопленного в организме. При этом необходимо, чтобы, во-первых, у организма была потребность в этой энергии, а во вторых, обеспечивалось её расходование.

Когда вы решили купить жиросжигатели следует быть готовым к незначительному ухудшению ночного сна. Такой эффект дают входящие в его состав кофеин и гуарана, являющиеся мощными тонизирующими средствами. Более сильнодействующий эфедрин даже включен в перечень запрещенных допингов.

Возможно незначительное повышение температуры тела, которая способствует метаболизму. Более того, сразу после приема капсул температура может подниматься значительно и сопровождаться покраснением кожи. Этого не следует пугаться, если вы направляетесь в тренажерный зал. Вся избыточная энергия будет сожжена во время упражнений, а к концу занятий все пройдет. А вот при сохранении полной неподвижности дискомфорт окажется нешуточным.

Если же купленный жиросжигатель не производит видимого эффекта, вполне возможно, что вам под видом эффективного препарата продали пустышку, которая, в лучшем случае, вам не навредит. Именно поэтому спортивное питание категорически не рекомендуют покупать в случайных местах. Для этого существуют специализированные магазины.