Опаснее, чем кажется: подростки страдают зависимостью от соцсетей

Исследование, проведенное немецкой страховой компанией DAK Health совместно с Университетской больницей Гамбург-Эппендорф, показало тревожную тенденцию: более 25% подростков (10–17 лет) проводят в соцсетях и играх слишком много времени, а 4,7% можно считать зависимыми.

По словам директора Немецкого центра исследований наркомании детей и подростков Райнера Томасиуса, "показатели проблемного использования соцсетей и видеоигр в 5–50 раз выше, чем рискованное употребление каннабиса или алкоголя".

Особенно подвержены зависимости мальчики (6%) – у девочек этот показатель ниже (3,2%), так как их социальные навыки, как правило, развиты лучше. Они по-другому выстраивают общение и реже оказываются в изоляции.

В отличие от алкоголя и наркотиков, соцсети не воздействуют на мозг напрямую, но активируют систему вознаграждения, вызывая стойкую зависимость. Это может привести к сниженному вниманию, ухудшению успеваемости, конфликтам в семье и социальной замкнутости.

Тревожный сигнал – отсутствие контроля со стороны взрослых.

Исследование показало, что:
40% родителей не ограничивают время, которое их дети проводят в интернете;
25% не следят за контентом, который смотрят подростки.

Томасиус подчеркивает, что важно не просто сокращать время в сети, но и следить за тем, чем ребенок занимается в интернете.

Зависимость от соцсетей и игр диагностируется, если симптомы сохраняются более 12 месяцев. В таких случаях рекомендуется обратиться к специалистам, чтобы избежать серьезных последствий.