В чем отличия между гриппом, коронавирусом и простудой

В последние недели наблюдается значительный рост числа случаев гриппа по всему миру. По данным последних исследований, десятки миллионов людей ежегодно заражаются гриппом, и многие из них не обращаются за медицинской помощью. Доктор Синду Аддерсон, специалист по неотложной медицине из Чикаго, объясняет, что настоящая проблема в том, что многим людям трудно отличить симптомы гриппа от других респираторных заболеваний.  

Одним из главных различий между гриппом и другими заболеваниями является скорость появления симптомов. Доктор Уэсли Лонг, руководитель диагностической микробиологии в больнице Хьюстона, отмечает, что при простуде или коронавирусе симптомы развиваются постепенно в течение нескольких дней, а грипп начинается внезапно и резко.  

Грипп обычно сопровождается внезапным повышением температуры выше 38,5 градусов, сильным ознобом, выраженными болями в мышцах, крайней усталостью, сухим продолжительным кашлем, сильными головными болями, острой болью в горле и обильным насморком.  

Простуда развивается постепенно и характеризуется небольшой температурой, незначительными болями в мышцах, умеренной усталостью, легким насморком и кашлем, а также незначительной болью в горле.  

Коронавирус чаще всего сопровождается медленным развитием симптомов, возможной потерей вкуса и обоняния, длительной усталостью, головными болями и возможной одышкой.  

Для профилактики гриппа рекомендуется вакцинация. Доктор Лонг подчеркивает, что прививка от гриппа остается первой линией защиты, и даже в середине сезона она может значительно снизить тяжесть заболевания. 

Среди гигиенических мер эффективными считаются мытье рук с мылом не менее 20 секунд, использование дезинфицирующих средств и избегание прикосновений к лицу немытыми руками.  

Дополнительно рекомендуется регулярно проветривать помещения, держаться на расстоянии от больных людей и носить маску в закрытых людных местах.  

В домашних условиях важно поддерживать водный баланс, употребляя 8-10 стаканов жидкости в день, включая горячий бульон и изотонические напитки.  

Необходимо обеспечивать полноценный отдых, включая не менее 8 часов сна ночью, перерывы на отдых в течение дня и отказ от физических нагрузок.