Швейцарские ученые: много кофе в старости поможет избежать слабоумия
Пожилые люди, страдающие распространенной сердечной патологией, могут не беспокоиться о потреблении кофеина в более зрелом возрасте - до пяти чашек кофе в день могут снизить риск развития слабоумия.
Ученые из Базельской университетской клиники в Швейцарии обнаружили, что люди старше 65 лет, страдающие от нерегулярного сердечного ритма, реже испытывают проблемы с памятью, если они много пьют кофе.
Участники, выпивавшие в среднем более двух порций кофе в день, также имели более низкий уровень воспалительных маркеров в крови, связанных с дегенеративным заболеванием, по сравнению с теми, кто пил меньше.
Говоря о полученных результатах, исследователи заявили, что защитный эффект может быть обусловлен тем, что кофеин, содержащийся в кофе, снижает окислительный стресс - дисбаланс свободных радикалов и антиоксидантов в организме, которые обычно борются с инфекцией.
Авторы исследования также предположили, что кофеин уменьшает накопление амилоида - белка, который слипается в бляшки - и уменьшает воспаление и гибель клеток в мозге, что может снизить риск деменции.
Однако Общество Альцгеймера объясняет, что это было доказано только на мышах, но не на людях, а значит, связь все еще не установлена.
Это следует из предыдущих исследований, доказывающих пользу кофеина в пожилом возрасте.
Итальянское исследование 2023 года показало, что экстракты эспрессо уменьшают накопление токсичного белка тау, способствующего развитию деменции, при смешивании с образцами мозга в чашках Петри.
Другое исследование, опубликованное в 2021 году, показало, что у людей, выпивающих две-три чашки кофе и две-три чашки чая в день, риск развития деменции снижается на 28% по сравнению с теми, кто ничего не пьет.
Для исследования, опубликованного в Journal of the American Heart Association, эксперты набрали 2 413 пожилых людей старше 65 лет с фибрилляцией предсердий (ФП).
Известно, что это заболевание также повышает риск снижения когнитивных способностей, поскольку может увеличить риск инсульта, который может спровоцировать сосудистую деменцию - тип слабоумия, вызванный недостатком кровоснабжения мозга, поясняет British Heart Foundation.
Участникам дали анкету о питании и попросили самостоятельно указать, сколько кофе они выпивают в день.
Они также прошли нейрокогнитивное тестирование с помощью Монреальского когнитивного опросника, в котором участников просят назвать животных, написать дату и время, и который используется для выявления признаков деменции.
Также были взяты анализы крови для измерения уровня воспаления в организме, который используется для оценки риска сердечных заболеваний и инсульта.
Полученные результаты были объединены для вычисления "когнитивного конструкта", который отражал результаты нейрокогнитивных тестов, Монреальской когнитивной оценки и анализа крови.
Результаты показали, что те, кто пил наибольшее количество кофе - около пяти в день, - набрали в два раза больше баллов, чем те, кто выпивал всего одну чашку.
Результаты Монреальской когнитивной оценки также были выше у тех, кто выпивал две-три чашки кофе в день, по сравнению с теми, кто выпивал одну.